以床单和床笠分别有哪些保暖效果?

以床单和床笠分别有以下保暖效果：

以床单：

• 提高体温，促进睡眠。
• 减少呼吸道感染的风险。
• 改善睡眠质量。
• 减少疲劳和疲倦。

以床笠：

• 提高体温，促进睡眠。
• 减少呼吸道感染的风险。
• 改善睡眠质量。
• 减少疲劳和疲倦。
• 减少感冒和鼻炎的风险。